Найдено соединение, вызывающее ухудшение настроения при отказе от сигарет

Канадские специалисты выяснили, почему, бросая курить, человек, привыкший к своей дозе никотина, впадает в депрессию, пишет The Star.com. Доктор Джеффри Мейер вместе с коллегами из Центра по проблемам наркомании и психического здоровья Торонто выявил связь повышенного уровня химического соединения MAO-A и пониженной концентрацией хармана, вещества, которое можно найти в сигаретах.

Исследователь полагает, что данное вещество ответственно за изменения в MAO-A, а они уже сопряжены с чувством всепоглощающей печали, которое обычно испытывает бросивший курить человек. Это же может объяснять, почему заядлые курильщики находятся в группе риска развития клинической депрессией.

MAO-A поглощает серотонин и позволяет поддерживать нормальное настроение. Когда его концентрация повышается при отказе от сигарет, данный процесс становится сверхактивным. В итоге люди ощущают печаль.

Используя позитронную эмиссионную томографию, Мейер просканировал мозг 48 добровольцев, которых поделили на группы в зависимости от того, насколько заядлыми курильщиками они были (умеренные курильщики выкуривали в день 15-24 сигареты, а активные – 25 и больше).

Ученые проанализировали их мозг, когда те курили на протяжении восьми часов, и когда воздерживались от сигарет это же время. У умеренных курильщиков показатели MAO-A не менялись, а вот у активных уровень соединения повышался до 25%. Тесты крови также отметили повышение показателей MAO-A, связанных с резким сокращением концентрации хармана.

По словам экспертов, возможно, избавиться от зависимости помогут новые фильтры для сигарет, уменьшающие концентрацию хармана в сигаретах. Также стоит рассмотреть контроль за триптофаном (при сгорании он становится харманом).

31 мая — Всемирный День Отказа От Курения.

Приближается дата, когда бросить курить можно будет еще с кем-то вместе.

 

«Гендер и табак» — такую тему выбрала в этом году Всемирная Организация Здравоохранения.

В центре внимания Всемирного дня без табака 2010 года – вред, причиняемый женщинам маркетингом табака и курением. Борьба с табачной эпидемией среди женщин является важной частью любой стратегии по борьбе против табака. Как заявила Генеральный директор ВОЗ Маргарет Чен, «Защита и укрепление здоровья женщин имеют решающее значение для здоровья и развития не только сегодняшних граждан, но и будущих поколений».

 

Это смешно…но…

Почти полтора года прошло с моей последней заметки, и все это время я не прекращал попыток отказаться от сигарет.

И сейчас мне есть чем гордиться !!! 5 месяцев !!! без этой зависимости .

Отказался от сигарет без помощи какой-либо терапии, похоже, время уже пришло.

Буду писать дальше.

 

 

Третья попытка

Да да да

Попытка №3 уже пошел 6-день некурения. На этот раз я обошелся без вспомогательныз средств, просто перестал курить и все. Надоело. Выворачивающий кашель утром, учащенное сердцебиение после сигареты. Всякий раз когда возникает желание закурить напоминаю себе об этом.. ижелание быстро проходит.

 

Буду писать …

 

Признание

Несколько раз заходил на блог с целью написать что я последние три недели обманываю окружающих и себя, я опять закурил

Три недели постоянного курения дошло уже до того что выкуривается 1-2 печки в день. Ужас ! Первое время сигарета как-то расслабляла а сегодня утром я поймал себя на мысли что я курю без каких-либо видимых для меня причин. Сердцебиение после первой сигареты увеличилорсь до 120 ударов в минуту (это режим работы сердца на орбитрэке или ыело тренажере….)

Сечас отдал оставшиеся сигареты сотруднику. Не буду больше курить, хватит.